Solomillo de Cerdo con Ciruelas

hace 9 meses · Actualizado hace 4 meses

Solomillo de Cerdo con Ciruelas

El solomillo de cerdo con ciruelas es un plato que combina el dulzor de la fruta con la jugosidad de la carne, logrando un equilibrio perfecto de sabores. Esta receta tiene sus raíces en la cocina tradicional europea, donde la mezcla de carnes y frutas deshidratadas era común en la gastronomía medieval.

Las ciruelas pasas, además de aportar un toque dulce, ayudan a mantener la carne tierna y jugosa durante la cocción. Este plato es ideal para ocasiones especiales, ya que su presentación y sabor lo convierten en una opción sofisticada sin necesidad de una preparación complicada.

Un dato curioso es que en la cocina francesa existen recetas similares, como el "Filet Mignon aux Pruneaux", donde el solomillo de cerdo se cocina con ciruelas y un toque de brandy, resaltando los matices de la carne con un sabor refinado.

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Solomillo de Cerdo con Ciruelas
Jose Manuel

Solomillo de Cerdo con Ciruelas

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El solomillo de cerdo con ciruelas es un plato que combina la jugosidad de la carne con el dulzor de la fruta, logrando un equilibrio de sabores. Su preparación es sencilla y resulta ideal para ocasiones especiales gracias a su presentación sofisticada.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 40 minutos
Tiempo Total 50 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Plato principal
Cocina: Española
Calorías: 569

Ingredientes
  

  • 1.000 g de solomillo de cerdo
  • 2 dientes de ajo
  • 150 g de ciruelas pasas
  • 200 g de alcachofas cocidas
  • 120 g de guisantes cocidos
  • 1 vasito de vino blanco
  • 1 cucharada de miel
  • 50 g de concentrado de Bovryl
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra al gusto
  • Aceite de oliva virgen extra

Equipamiento

  • Sartén grande o cazuela.
  • - Cuchillo afilado
  • - Tabla de cortar
  • Cuchara de madera
  • - Medidor de líquidos

Elaboración
 

  1. Cortar el solomillo en medallones gruesos y salpimentarlos al gusto.
  2. En una sartén grande, calentar un poco de aceite de oliva y dorar los medallones de solomillo por ambos lados.
  3. Añadir los dientes de ajo picados finamente y las ciruelas pasas. Saltear durante 2 minutos.
  4. Incorporar los guisantes cocidos y las alcachofas troceadas, mezclando bien con la carne.
  5. Verter el vino blanco, la miel y el concentrado de Bovryl. Remover para integrar los sabores.
  6. Cocinar a fuego medio durante 30-40 minutos, removiendo ocasionalmente hasta que la salsa reduzca y la carne esté tierna.
  7. Servir caliente acompañado de puré de patatas o arroz blanco.

Nutrición

Calorías: 569kcalCarbohidratos: 34gProteina: 55gGrasa: 19gGrasa saturada: 4gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 7gGrasa Transgénica: 0.1gColesterol: 163mgSodio: 326mgPotasio: 1379mgFibra: 5gAzúcar: 19gVitamina A: 1028IUVitamina C: 23mgCalcio: 57mgHierro: 4mg

Vídeo

Notas

El solomillo de cerdo con ciruelas es una receta elegante y deliciosa, ideal para cenas especiales o para sorprender a tus invitados. Su mezcla de sabores dulces y salados lo convierte en un plato equilibrado y fácil de preparar.

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Solomillo de Cerdo con Ciruelas

Consejos para preparar el solomillo de cerdo con ciruelas

  • Usa un solomillo de calidad para garantizar una carne tierna y jugosa.
  • Si prefieres una salsa más espesa, puedes reducir el vino antes de agregar el Bovryl.
  • Puedes sustituir el vino blanco por brandy o jerez para un sabor más intenso.
  • Para una versión más ligera, reduce la cantidad de miel y usa un caldo bajo en grasa en lugar de Bovryl.

Curiosidades

  • Las ciruelas pasas eran un ingrediente clave en la cocina medieval europea.
  • El solomillo de cerdo es una de las partes más tiernas y magras del cerdo.
  • El concentrado de Bovryl es popular en la cocina británica y se usa para potenciar caldos y salsas.
  • La combinación de carne y frutas secas es común en la cocina árabe y mediterránea.

Preguntas frecuentes sobre el solomillo de cerdo con ciruelas

1. ¿Puedo usar otra carne en lugar de solomillo de cerdo?

Sí, puedes usar lomo de cerdo o incluso pollo, pero el tiempo de cocción podría variar según el tipo de carne. Es recomendable ajustar los tiempos de cocinado para evitar que la carne quede seca.

2. ¿Se puede hacer el solomillo de cerdo con ciruelas sin alcohol?

Sí, puedes sustituir el vino blanco por caldo de carne o agua con un toque de vinagre de manzana para mantener el equilibrio de sabores. El vinagre aporta una ligera acidez que ayuda a resaltar el dulzor de las ciruelas.

3. ¿Cómo puedo conservar el solomillo de cerdo con ciruelas si me sobra?

Puedes guardarlo en un recipiente hermético en la nevera hasta por 3 días o congelarlo por hasta 2 meses. Para recalentarlo, es mejor hacerlo a fuego lento en una sartén para que la carne mantenga su jugosidad.

4. ¿Puedo agregar otros frutos secos o frutas?

Sí, los orejones, pasas o almendras laminadas también combinan muy bien con esta receta. Estos ingredientes aportan diferentes texturas y notas de sabor, haciendo que el plato sea más interesante.

5. ¿Con qué guarnición queda mejor el solomillo de cerdo con ciruelas?

Queda delicioso con puré de patatas, arroz basmati o una ensalada fresca. También puedes acompañarlo con una guarnición de verduras salteadas para un toque más ligero y saludable.

Solomillo de Cerdo con Ciruelas

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Jose Manuel

Desde hace años me fascina la cocina y repostería tradicional y ese fue uno de los motivos por los que me embarqué en el proyecto de Asopaipas, un medio para compartir mis inquietudes con respecto a la gastronomía de siempre. Si pasas por aquí descubrirás todo tipo de platos que te ayudarán a disfrutar y a amar la cocina.

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  1. Belén dice:

    5 estrellas
    Un plato riquísimo.
    No lo conocía.
    Tiene una pinta deliciosa.
    Perfecto para sorprender a los amigos y familiares.
    Un beso 😘

    1. Jose Manuel dice:

      5 estrellas
      Un plato que te recomiendo. Saludos.

5 from 2 votes

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