
Alcachofas Aliñás. Receta
02/08/2009 - Actualizado: 12/06/2023

¿Estás listo para embarcarte en una experiencia culinaria llena de sabor y encanto mediterráneo? Las alcachofas aliñás te esperan con su irresistible combinación de ingredientes. En este plato, las alcachofas frescas y tiernas se ven realzadas por el irresistible aroma de los ajos, el suave toque del aceite de oliva, la acidez del vinagre y el equilibrio perfecto de la sal.
Cada bocado te transportará a la calidez de la cocina mediterránea, donde los sabores se entrelazan de manera armoniosa. Las alcachofas aliñás son la opción ideal para una entrada o acompañamiento lleno de sabor y textura. ¡Deleita a tus sentidos y a tus comensales con esta exquisita receta que seguro se convertirá en un favorito en tu mesa! Y además otra receta que puedes añadir a tus favoritos de aperitivos o entrantes.
Además de esta deliciosa receta de Alcachofas aliñás, te invito a explorar otras creaciones culinarias en tu blog. Si estás buscando una experiencia gastronómica más tradicional, te recomendaría echar un vistazo a la receta de Alcachofas a la Navarra.
Índice
Ingredientes de las Alcachofas Aliñás
- 2 Alcachofas grandes
- Ajos
- Aceite de Oliva
- Sal
- Vinagre

Alcachofas a la Plancha

Tortilla de Espárragos, Alcachofas y Tomates Cherry

Pizza con Alcachofas, Aceitunas y Jamón
¡Suscríbete a mi canal de YouTube y no olvides activar la campanita para recibir las últimas actualizaciones! ¡Te espero con contenido emocionante y entretenido!

Elaboración de las Alcachofas Aliñás
¡Prepárate para disfrutar de unas irresistibles alcachofas aliñás! Sigue este sencillo paso a paso para lograr un plato delicioso y lleno de sabor:
- Limpia las alcachofas y los tallos, eliminando las hojas más duras y las puntas.
- En una olla rápida, cuece las alcachofas durante aproximadamente 7 minutos hasta que estén tiernas.
- Escurre las alcachofas cocidas y déjalas aparte reservadas.
- En una sartén, fríe los ajos cortados en láminas, asegurándote de que no se quemen.
- Añade los ajos junto con el aceite a las alcachofas frías.
- Agrega vinagre al gusto y una pizca de sal para corregir el punto de sazón.
¡Listo! Ahora puedes disfrutar de estas exquisitas alcachofas aliñás. Este plato es perfecto como acompañamiento o incluso como entrada. Su combinación de sabores intensos y frescos hará que cada bocado sea un verdadero deleite para los amantes de la cocina. ¡No esperes más y sorprende a tus comensales con esta deliciosa receta!

Información Nutricional de las Alcachofas Aliñás
Ingredientes | Cantidad/porción | Calorías (kcal) | Carbohidratos (g) | Proteínas (g) | Grasas (g) |
---|---|---|---|---|---|
Alcachofas | 2 unidades | 60 | 14 | 4 | 0 |
Ajos | 3 dientes | 15 | 3 | 1 | 0 |
Aceite de Oliva | 1 cucharada (15 ml) | 120 | 0 | 0 | 14 |
Sal | Al gusto | 0 | 0 | 0 | 0 |
Vinagre | 1 cucharada (15 ml) | 3 | 0.1 | 0 | 0 |
Total | 198 | 17.1 | 5 | 14 |
Ingredientes | Vitaminas destacadas | Otros elementos |
---|---|---|
Alcachofas | Vitamina C, Vitamina K, Vitamina B9 | Hierro, Fósforo |
Ajos | Vitamina C, Vitamina B6, Vitamina B9 | - |
Aceite de Oliva | Vitamina E | - |
Sal | - | - |
Vinagre | - | - |
Recuerda que estos valores nutricionales son aproximados y pueden variar según el tamaño y la preparación de los alimentos.
¿Qué es una alcachofa?
La alcachofa es una verdura que pertenece a la familia de las asteráceas. Se consume la parte comestible de la flor inmadura.
Quizás te interesen estas recetas:
¿Cuáles son los beneficios para la salud de las alcachofas?
Las alcachofas son ricas en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Se ha asociado su consumo con la mejora de la digestión, la salud del hígado, el control del colesterol y la pérdida de peso.
¿Cuánto tiempo se tarda en cocinar las alcachofas?
El tiempo de cocción de las alcachofas puede variar según el método utilizado. Al vapor, generalmente toma alrededor de 20-30 minutos. Hervidas, pueden tardar entre 15-20 minutos. Asadas, el tiempo puede ser de 45 minutos a 1 hora.
¡Espero que disfrutes de esta deliciosa receta de alcachofas aliñadas! Si te ha gustado, no olvides dejar tu comentario y darle una valoración con estrellitas. ¡Tus opiniones y apoyo significan mucho para mí! Además, si tienes alguna variante o consejo que quieras compartir, ¡no dudes en dejarlo en los comentarios! ¡Nos vemos en la próxima receta con más sabor y aventuras culinarias! ¡Buen provecho!

Alcachofas Aliñás
Un plato sencillo lleno de sabor. Unas Alcachofas Aliñás deliciosas que vamos a preparar en poco tiempo y es un aperitivo perfecto.
Equipment
- 1 Olla rápida
Ingredientes
- 2 Alcachofas grandes
- 3 Dientes de ajo
- Aceite de Oliva
- Vinagre
- Sal
Elaboración paso a paso
- Le quitamos a las 2 Alcachofas grandes las hojas duras y dejamos el corazón y el cabillo.
- Cocemos en una olla rápida con agua y sal en unos 7 minutos.
- Troceamos los 3 Dientes de ajo que freímos en una sartén en aceite de oliva
- Añadimos los ajos y el Aceite de Oliva, el Vinagre y algo de sal a las alcachofas.
- Mezclamos un poco y servimos.
Notas
Le podemos poner un poco de perejil picado por encima a la hora de servir.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Alcachofas Aliñás. Receta puedes visitar la categoría Aperitivos, Entrantes, Tapas.
Deja una respuesta
Quizás te gusten estas otras recetas