Espaguetis con Gambas y Piñones

hace 2 días · Actualizado hace 2 días

Espaguetis con Gambas y Piñones

Los espaguetis con gambas y piñones son una receta con raíces mediterráneas, donde los mariscos y los frutos secos suelen tener un papel protagonista. La combinación del dulzor de los piñones con el sabor marino de las gambas crea una armonía perfecta y sofisticada que encanta a los paladares más exigentes.

Esta receta es ideal para quienes buscan una comida elegante pero sencilla, perfecta tanto para un almuerzo entre semana como para una cena especial. Además, permite utilizar ingredientes frescos y saludables que se encuentran fácilmente en cualquier despensa mediterránea.

Un dato curioso: los piñones no solo aportan sabor, sino también una textura única y un alto valor nutricional, siendo ricos en grasas saludables y minerales. En Italia y España, este tipo de platos suelen acompañarse con un buen vino blanco y pan fresco.

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Jose Manuel
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Espaguetis con Gambas y Piñones

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Los espaguetis con gambas y piñones son un plato mediterráneo que combina marisco salteado con frutos secos tostados y salsa de tomate. Es una receta rápida, sabrosa y perfecta para ocasiones especiales o comidas cotidianas.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 30 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Primer plato
Cocina: Española
Calorías: 491

Ingredientes
  

  • 320 g de espaguetis
  • 150 g de gambas peladas y limpias
  • 70 g de piñones
  • Salsa de tomate casera o comercial, según preferencia
  • Sal al gusto
  • Aceite de oliva virgen extra

Equipamiento

  • Olla grande para cocer la pasta
  • sartén amplia
  • Colador
  • Cuchara de madera o espátula
  • Cucharón o pinzas para pasta

Elaboración
 

  1. En una sartén con un chorro de aceite de oliva, fríe los piñones a fuego medio hasta que estén dorados. Retira y reserva.
  2. En el mismo aceite, saltea las gambas hasta que estén rosadas y cocidas. Reserva junto con los piñones.
  3. Pon a cocer los espaguetis en abundante agua con sal hasta que estén al dente, siguiendo las indicaciones del paquete.
  4. Escurre los espaguetis y añádelos a la sartén donde cocinaste las gambas y piñones. Saltea todo junto durante un par de minutos para integrar sabores.
  5. Añade la salsa de tomate y mezcla bien. Ajusta de sal si es necesario.
  6. Sirve inmediatamente para disfrutar del plato en su punto óptimo.

Nutrición

Calorías: 491kcalCarbohidratos: 62gProteina: 20gGrasa: 18gGrasa saturada: 2gGrasa polinsaturada: 7gGrasa monosaturada: 7gGrasa Transgénica: 0.003gColesterol: 60mgSodio: 50mgPotasio: 382mgFibra: 3gAzúcar: 3gVitamina A: 5IUVitamina C: 0.1mgCalcio: 44mgHierro: 2mg

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Notas

Esta receta es un homenaje a la sencillez y al equilibrio de sabores. Con pocos ingredientes y una preparación rápida, puedes obtener un plato delicioso que sorprende por su sofisticación.

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Consejos para preparar la receta de Espaguetis con Gambas y Piñones

  • Usa piñones de buena calidad, ya que aportan un sabor delicado y único.
  • No sobrecocines las gambas; deben quedar jugosas, no secas.
  • Si prefieres una textura más crujiente, añade los piñones justo al final del salteado.
  • Puedes añadir un toque de guindilla para un sabor ligeramente picante.

Preguntas frecuentes sobre los Espaguetis con Gambas y Piñones

¿Puedo usar otro tipo de pasta?

Sí, puedes sustituir los espaguetis por tallarines, linguini o incluso pasta corta como penne. La clave está en ajustar el tiempo de cocción.

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¿Se pueden usar gambas congeladas?

Sí, pero es importante descongelarlas completamente y escurrir bien el exceso de agua antes de saltearlas para evitar que se cuezan en lugar de dorarse.

¿La receta se puede hacer sin piñones?

Sí, aunque perderá su contraste característico. Puedes sustituirlos por almendras laminadas o nueces troceadas como alternativa.

¿Qué salsa de tomate es mejor utilizar en los Espaguetis con Gambas y Piñones?

La casera siempre ofrece un sabor más auténtico, pero una buena salsa comercial también puede funcionar si se elige una de calidad.

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¿Cómo puedo conservar las sobras de los espaguetis con gambas y piñones?

Guarda las sobras en un recipiente hermético en la nevera por un máximo de 2 días. Caliéntalas a fuego suave o en microondas con un chorrito de agua para evitar que se sequen.

Espaguetis con Gambas y Piñones

Curiosidades

  • Los piñones eran considerados un manjar en la antigua Roma, utilizados tanto en platos salados como dulces.
  • Las gambas son una excelente fuente de proteína magra y aportan minerales como el yodo y el selenio.
  • Este plato puede encontrarse con variantes en muchas regiones costeras de España e Italia.
  • La combinación de mariscos y frutos secos es muy apreciada en la cocina árabe, de donde probablemente proviene esta fusión.

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Jose Manuel

Desde hace años me fascina la cocina y repostería tradicional y ese fue uno de los motivos por los que me embarqué en el proyecto de Asopaipas, un medio para compartir mis inquietudes con respecto a la gastronomía de siempre. Si pasas por aquí descubrirás todo tipo de platos que te ayudarán a disfrutar y a amar la cocina.

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  1. señorita mandarina dice:

    me encanta la pasta creo q soy medio italiana 🙂

  2. wada dice:

    Otro plato de pasta que me guardo, la verdad que me gusta de cualquier manera. Besos

  3. sacerdotisadeisis dice:

    ¡Qué original lo de añadir piñones a las gambas! Tiene que estar delicioso. ¿Por qué será que me pierden este tipo de recetas? Y me encanta que más sencilla no puede ser.

    Un besito,

    Sacer

  4. Raquel dice:

    La pasta cuanto juego da, con gambas y piñones seguro que muy rica.
    Un beso.

  5. José Manuel dice:

    Gracias a todos,la verdad es que estoy redescubriendo este libro que tiene unas recetas muy interesantes.

    Abrazos a todos.

  6. Juana dice:

    Sera un plato sencillo, pero maravilloso en sus ingredientes!
    Ya sabes que yo soy mas de platos faciles y buenos que de grandes despliegues de alta cocina!...me quedo esta receta!!!!
    Feliz jueves amigo!!!!

  7. ORI dice:

    Ese libro lo tengo y lo uso de vez en cuando, son recetas sencillas y muy ricas.
    Tus espaguetis deben estar muy ricos con las gambas y piñones.

    Un beso

  8. Victoria dice:

    Estupendo plato de pasta, me lo apunto que con los piñones no lo he probado.

    Besos.

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