Espaguetis Capasi: La Tradición Italiana en Tu Mesa

hace 10 meses · Actualizado hace 4 meses

Imagen de los Espaguetis Capasi

La cocina italiana es sinónimo de pasión, tradición y sabores auténticos que evocan la calidez del hogar. Los Espaguetis Capasi son una joya de la gastronomía italiana, una receta que combina ingredientes sencillos para crear un plato que es pura magia en cada bocado. Este plato no solo es delicioso, sino que también es un reflejo de cómo la simplicidad y la calidad de los ingredientes pueden elevar una receta a algo verdaderamente especial.

La mezcla de anchoas, tomate fresco, albahaca y un toque de guindilla hace que este plato sea una explosión de sabores. El sofrito de ajo y cebolla crea una base aromática que envuelve a la pasta en un abrazo de sabor, mientras que el pan tostado le añade una textura crujiente que contrasta perfectamente con la suavidad de los espaguetis.

Si eres amante de la cocina italiana, esta receta no puede faltar en tu repertorio. Es fácil de preparar, no requiere muchos ingredientes y es perfecta para una comida en familia o con amigos. Así que, ponte el delantal y disfruta de preparar estos deliciosos Espaguetis Capasi.

En mi web puedes encontrar otras recetas como estos Espaguetis con Albóndigas o el Clásico Espaguetis con Almejas.

Imagen de los Espaguetis Capasi
Jose Manuel

Espaguetis Capasi: La Tradición Italiana en Tu Mesa

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Los Espaguetis Capasi son una receta italiana tradicional que combina pasta con una sabrosa salsa de anchoas, tomates, albahaca, y pan tostado. Es un plato sencillo pero lleno de sabor, ideal para quienes disfrutan de la auténtica cocina italiana.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 25 minutos
Tiempo total 40 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Primer plato
Cocina: Italiana
Calorías: 461

Ingredientes
  

  • 360 g de espaguetis
  • 40 g de anchoas
  • 1 rebanada de pan
  • 3 tomates
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cebolla
  • 2 guindillas
  • Albahaca
  • Sal
  • Aceite de Oliva Virgen Extra

Equipamiento

  • Olla para cocer pasta
  • Sartén grande
  • - Cuchillo
  • - Tabla de cortar
  • Espátula de madera

Elaboración
 

  1. Sofreír la cebolla en aceite de oliva hasta que esté transparente
  2. Añadir los ajos picados y las guindillas, sofreír hasta dorar el ajo
  3. Incorporar los tomates pelados y picados, rehogar hasta que se forme una salsa
  4. Añadir las anchoas y rehogar hasta que se disuelvan
  5. Desmenuzar la rebanada de pan e incorporarla al sofrito
  6. Agregar la albahaca y dejar cocinar unos minutos más
  7. Cocer los espaguetis en agua con sal según las indicaciones del fabricante
  8. Escurrir los espaguetis y mezclarlos con el sofrito
  9. Servir caliente con albahaca fresca

Nutrición

Calorías: 461kcalCarbohidratos: 82gProteina: 17gGrasa: 8gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 4gGrasa Transgénica: 0.003gColesterol: 6mgSodio: 60mgPotasio: 706mgFibra: 6gAzúcar: 9gVitamina A: 1357IUVitamina C: 54mgCalcio: 71mgHierro: 2mg

Video

Notas

Utiliza tomates maduros para un mejor sabor
Recuerda que las anchoas ya aportan sal, ajusta la sal con cuidado
El pan tostado agrega una textura crujiente que mejora el plato

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La Receta en vídeo de los Espaguetis Capasi

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Ingredientes de los Espaguetis Capasi

  • 360 g de espaguetis
  • 40 g de anchoas
  • 1 rebanada de pan
  • 3 tomates
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cebolla
  • 2 guindillas
  • Albahaca
  • Sal
  • Aceite de Oliva Virgen Extra
Imagen de los Espaguetis Capasi

Cómo hacer Espaguetis Capasi

Nivel de elaboración

  • Nivel de elaboración: Fácil
  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos

Paso a Paso

  1. Sofríe la cebolla en aceite de oliva virgen extra hasta que esté transparente.
  2. Añade los dientes de ajo picados y las guindillas, sofríe hasta que el ajo comience a dorarse.
  3. Incorpora los tomates pelados y picados, y rehoga a fuego lento hasta que se ablanden y se forme una salsa.
  4. Añade las anchoas y continúa rehogando hasta que se disuelvan en la salsa.
  5. Desmenuza la rebanada de pan e incorpórala al sofrito, mezclando bien.
  6. Agrega la albahaca fresca, mezcla y deja cocinar unos minutos más hasta que el tomate esté completamente sofrito.
  7. Mientras tanto, cuece los espaguetis en abundante agua con sal, siguiendo las indicaciones del fabricante.
  8. Escurre los espaguetis y mézclalos inmediatamente con el sofrito.
  9. Sirve caliente, decorando con unas hojas de albahaca fresca.
Imagen de los Espaguetis Capasi

Consejos para Preparar los Espaguetis Capasi

ConsejoDescripción
Utiliza tomates frescos y madurosAsegúrate de que los tomates estén en su punto justo de madurez para obtener una salsa más sabrosa y natural.
No te excedas con la salRecuerda que las anchoas ya aportan salinidad, por lo que es mejor probar la salsa antes de añadir más sal.
Tosta bien el panAñadir pan bien tostado le dará al plato una textura crujiente única que contrastará con la suavidad de los espaguetis.

Preguntas Frecuentes sobre los Espaguetis Capasi

1. ¿Puedo usar tomates enlatados en lugar de frescos?

Sí, puedes usar tomates enlatados, pero asegúrate de que sean de buena calidad para que el sabor no se vea comprometido.

2. ¿Puedo sustituir las anchoas por otro ingrediente?

Las anchoas son clave en esta receta por su sabor umami. Si no te gustan, podrías usar aceitunas o alcaparras, pero el resultado será diferente.

3. ¿Cómo evito que la pasta se pase de cocción?

Lo ideal es cocerla en agua abundante y retirarla un minuto antes del tiempo recomendado en el paquete. Así, cuando la mezcles con el sofrito, se terminará de cocinar sin pasarse.

4. ¿Qué tipo de pan es mejor para esta receta?

Un pan rústico o de masa madre es ideal porque mantiene su textura al tostarlo y añadirlo al sofrito.

Imagen de los Espaguetis Capasi

Curiosidades sobre la Receta

Los Espaguetis Capasi son un plato que refleja la simplicidad y la autenticidad de la cocina italiana. En muchas regiones de Italia, es común utilizar pan en las recetas para aprovecharlo al máximo y evitar desperdicios, lo que además añade una textura deliciosa a los platos.

Esta receta es un claro ejemplo de la filosofía de la "cucina povera", donde los ingredientes sencillos se convierten en manjares con solo un poco de ingenio y amor por la cocina.

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Jose Manuel

Desde hace años me fascina la cocina y repostería tradicional y ese fue uno de los motivos por los que me embarqué en el proyecto de Asopaipas, un medio para compartir mis inquietudes con respecto a la gastronomía de siempre. Si pasas por aquí descubrirás todo tipo de platos que te ayudarán a disfrutar y a amar la cocina.

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  1. Belén dice:

    5 stars
    Que plato más rico.
    Tiene una pinta deliciosa.
    Me gusta la pasta.
    Es muy agradecida se puede cocinar de mil maneras y todas deliciosas.
    Los platos de pasta se cocinan fácil y son sencillas de elaborar.
    Un beso beso 😘 💋

    1. Jose Manuel dice:

      5 stars
      Un plato de los de siempre. Te lo recomiendo.

  2. Concha García dice:

    5 stars
    Un plato de pasta muy sabroso, con las anchoas, el tomate ,la albahaca, el pan tostado... Lleno de sabor. Para un día especial.

    1. Jose Manuel dice:

      5 stars
      Platos de siempre y sencillo. Gracias.

5 from 4 votes

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