Pollo a la Andaluza

hace 6 meses · Actualizado hace 2 meses

Pollo a la Andaluza

El pollo a la andaluza es una receta tradicional llena de aromas y sabores que nos transportan a la cocina del sur de España. Con ingredientes frescos y especias que resaltan su sabor, este plato se ha convertido en un clásico para disfrutar en familia o con amigos.

La combinación de pollo tierno con verduras pochadas, aceitunas negras y un toque de orégano crea una armonía de sabores inigualable. La cocción lenta permite que los ingredientes se integren, dando como resultado un plato jugoso y delicioso.

Si te gusta la cocina casera, fácil y con el auténtico sabor andaluz, esta receta es perfecta para ti. Sigue los pasos y descubre cómo preparar un pollo a la andaluza que conquistará todos los paladares.

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Jose Manuel

Pollo a la Andaluza

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El pollo a la andaluza es un guiso tradicional que combina pollo tierno con verduras pochadas, aceitunas negras y especias mediterráneas, logrando un plato jugoso y lleno de sabor. Su cocción lenta permite que los ingredientes se integren perfectamente, ofreciendo una receta sencilla y deliciosa para disfrutar en cualquier ocasión.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo total 45 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Plato principal
Cocina: Andaluza
Calorías: 488

Ingredientes
  

  • 1 pollo troceado
  • 1 cebolla grande
  • 2 pimientos verdes
  • 1 pimiento rojo
  • 1 diente de ajo
  • 3-4 tomates
  • Aceitunas negras sin hueso
  • 1 cucharadita de pimentón
  • Pimienta negra al gusto
  • Sal al gusto
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de orégano
  • 1 vasito de vino blanco

Equipamiento

  • Cazuela grande
  • - Cuchillo afilado
  • - Tabla de cortar
  • Cuchara de madera

Elaboración
 

  1. Rehogar el pollo en una cazuela con aceite de oliva y salpimentarlo al gusto. Retirar y reservar.
  2. En el mismo aceite, pochar la cebolla, el ajo y los pimientos hasta que estén tiernos.
  3. Incorporar nuevamente el pollo a la cazuela.
  4. Agregar el vino blanco y dejar que se evapore el alcohol.
  5. Añadir los tomates troceados, las aceitunas negras y el orégano.
  6. Cocinar a fuego medio durante aproximadamente 30 minutos o hasta que el pollo esté tierno.
  7. Servir inmediatamente y disfrutar caliente.

Nutrición

Calorías: 488kcalCarbohidratos: 18gProteina: 48gGrasa: 20gGrasa saturada: 5gGrasa polinsaturada: 4gGrasa monosaturada: 8gColesterol: 590mgSodio: 401mgPotasio: 1121mgFibra: 4gAzúcar: 8gVitamina A: 26385IUVitamina C: 167mgCalcio: 67mgHierro: 15mg

Video

Notas

  • Puedes conservar el pollo en la nevera durante 2-3 días en un recipiente hermético.
  • Si te sobra salsa, ¡no la desperdicies! Queda deliciosa con pan o como base para otro guiso.
  • Prueba a hacer esta receta con conejo en lugar de pollo para una versión diferente.

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Pollo a la Andaluza

Consejos para preparar el pollo a la andaluza

  • Usa un pollo de corral para un sabor más intenso y una textura más jugosa.
  • Para un extra de sabor, añade un poco de laurel o una ramita de tomillo al guiso.
  • Si prefieres una salsa más espesa, puedes triturar parte de las verduras antes de servir.
  • Acompaña con arroz blanco o patatas panaderas para un plato completo y delicioso.

Preguntas frecuentes

1. ¿Puedo usar muslos en lugar de pollo troceado?

Sí, puedes usar muslos o contramuslos sin problema. De hecho, suelen quedar más jugosos y tiernos que otras partes del pollo debido a su contenido en grasa.

2. ¿Se puede preparar con antelación?

Sí, incluso estará más sabroso al reposar. Puedes prepararlo con unas horas de antelación y calentarlo antes de servir para que los sabores se intensifiquen.

3. ¿Se puede hacer en olla exprés?

Por supuesto. En olla exprés, el tiempo de cocción se reduce a unos 15 minutos, lo que hace que sea una opción rápida y eficiente para quienes tienen poco tiempo.

4. ¿Qué tipo de aceitunas son mejores?

Las aceitunas negras sin hueso aportan un gran sabor y combinan perfectamente con la receta, pero también puedes usar aceitunas verdes si buscas un toque más intenso y salado.

5. ¿Con qué vino es mejor cocinar este plato?

Un vino blanco seco o afrutado es ideal para darle un toque especial al guiso. Evita vinos demasiado dulces para no alterar el equilibrio de sabores.

Pollo a la Andaluza

Curiosidades sobre el pollo a la andaluza

Este plato tiene sus raíces en la cocina tradicional andaluza, donde se combinan ingredientes frescos y especias mediterráneas para realzar los sabores naturales de la carne y las verduras.

Las aceitunas negras, un ingrediente clave en esta receta, son un producto emblemático del sur de España y aportan un contraste de sabor delicioso con el pollo y las verduras.

Cada familia andaluza tiene su propia versión del pollo a la andaluza, variando los ingredientes y añadiendo especias según sus preferencias.

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Jose Manuel

Desde hace años me fascina la cocina y repostería tradicional y ese fue uno de los motivos por los que me embarqué en el proyecto de Asopaipas, un medio para compartir mis inquietudes con respecto a la gastronomía de siempre. Si pasas por aquí descubrirás todo tipo de platos que te ayudarán a disfrutar y a amar la cocina.

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