Espaguetis con Atún y Huevo Duro. Receta Fácil y Rápida

hace 13 años · Actualizado hace 3 meses

Espaguetis con Atún y Huevo Duro

Los espaguetis con atún y huevo duro son una de esas recetas fáciles y caseras que siempre funcionan. Se preparan con pocos ingredientes, están listos en poco tiempo y son perfectos para una comida rápida de diario que gusta tanto a niños como a mayores.

En esta versión los espaguetis se mezclan con atún, huevo duro y salsa de tomate, y quedan muy sabrosos con muy poco esfuerzo.

Si buscas una receta económica, sencilla y resultona, aquí tienes un plato de pasta de los que se repiten en casa una y otra vez.

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Jose Manuel
Índice

Espaguetis con Atún y Huevo Duro

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Volvemos con un clásico dentro de los espaguetis. Un plato sencillo con huevo duro y atún y una rica salsa de tomate. Un plato que te va a sorprender.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo Total 40 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Plato principal
Cocina: Mediterránea
Calorías: 398

Ingredientes
  

  • 250 g de espaguetis
  • 2 latas de atún escurrido
  • 4 huevos
  • 250 g de tomate frito o salsa de tomate
  • Queso parmesano rallado al gusto
  • sal
Opcional para la versión con más sabor

Equipamiento

  • Olla grande
  • Cazo pequeño.
  • Sartén
  • Escurridor
  • - Cuchillo
  • - Tabla de cortar
  • Cuchara de madera
  • Rallador

Elaboración
 

  1. Cuece los huevos en agua durante 10 minutos. Enfríalos, pélalos y trocéalos.
  2. Pon abundante agua con sal a hervir y cuece los espaguetis el tiempo que indique el fabricante. Escúrrelos y reserva.
  3. Si quieres una versión más sabrosa, sofríe la cebolla y el pimiento muy picados con un poco de aceite hasta que estén tiernos.
  4. Añade a la sartén el tomate frito, el atún escurrido y los huevos duros troceados.
  5. Incorpora los espaguetis cocidos y mezcla bien para que se impregnen de la salsa.
  6. Sirve calientes con queso parmesano rallado por encima.

Nutrición

Calorías: 398kcalCarbohidratos: 51gProteina: 22gGrasa: 11gGrasa saturada: 4gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 4gGrasa Transgénica: 0.02gColesterol: 200mgSodio: 308mgPotasio: 342mgFibra: 3gAzúcar: 4gVitamina A: 528IUVitamina C: 34mgCalcio: 200mgHierro: 2mg

Notas

Los espaguetis con atún y huevo duro son una receta rápida y económica hecha con pasta, atún en conserva, huevo cocido y tomate. Una comida casera de diario, muy fácil de preparar y perfecta cuando quieres comer bien sin complicarte.

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Consejos para que queden más sabrosos los Espaguetis con Atún y Huevo Duro

  • Cuece la pasta al dente para que no quede blanda.
  • Escurre bien el atún antes de añadirlo.
  • Si haces un pequeño sofrito, el sabor mejora mucho.
  • Añade el queso rallado al final, justo antes de servir.
  • Es una receta ideal para preparar una comida rápida sin complicaciones.

Un clásico para el día a día

En muchas casas esta receta forma parte de ese repertorio de comidas rápidas que siempre solucionan el almuerzo. No hace falta complicarse para preparar un plato rico, y estos espaguetis son buena prueba de ello.

Además, es una receta muy agradecida porque admite pequeñas variaciones según lo que tengas en casa. Puedes hacerla en su versión más básica o añadir un pequeño sofrito para darle todavía más sabor.

Espaguetis con Atún y Huevo duro

Por qué esta receta funciona tan bien

Lo mejor de estos espaguetis con atún y huevo duro es que combinan ingredientes que casi siempre solemos tener a mano. La pasta aporta la base, el atún le da sabor, el huevo duro hace el plato más completo y el tomate une todo de una forma muy sencilla.

Es una receta casera, económica y muy práctica, ideal para esos días en los que apetece comer bien sin pasar demasiado tiempo en la cocina.

Variantes: con sofrito o versión rápida

Puedes preparar esta receta en su versión más básica, solo con espaguetis, atún, huevo duro y tomate, o hacerla un poco más completa añadiendo cebolla y pimiento verde. Las dos quedan muy bien y se adaptan al tiempo que tengas ese día.

Preguntas frecuentes sobre los Espaguetis con Atún y Huevo Duro

¿Se puede hacer con otra pasta?

Sí, aunque con espaguetis queda muy bien, también puedes prepararla con macarrones, tallarines u otra pasta similar.

¿Es una receta rápida?

Sí, es una receta perfecta para diario porque se prepara en poco tiempo y no necesita ingredientes complicados.

¿Se puede dejar hecha con antelación los Espaguetis con Atún y Huevo Duro?

Sí, aunque recién hecha queda mejor. Si sobra, se puede guardar para otra comida.

¿Qué queso le va mejor?

Lo más recomendable es usar queso parmesano rallado o un queso curado parecido.

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Jose Manuel

Desde hace años me fascina la cocina y repostería tradicional y ese fue uno de los motivos por los que me embarqué en el proyecto de Asopaipas, un medio para compartir mis inquietudes con respecto a la gastronomía de siempre. Si pasas por aquí descubrirás todo tipo de platos que te ayudarán a disfrutar y a amar la cocina.

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  1. Toñi Sánchez "Mi Cocina" dice:

    Te aseguro que es como a mi más me gustan los espaghettis....con atún y huevo duro!!!! El plato de pasta perfecto que tu has bordado....

  2. CHARO dice:

    ay si, qué ricos están!! muy muy buenos, en casa también nos gustan mucho así

  3. María Alonso dice:

    Un clásico que en casa siempre triunfa.

  4. La Cocinera Mileurista dice:

    Muy ricos estos espaguetis, me gusta le huevo duro con el atún.Saludos.

  5. speedy70 dice:

    Che fame, buoni!!!!!

  6. Mariluz Piñeiro dice:

    Y a mis niñas también y a los padres de mis niñas...¿ A quién no ? Irresistible!!!

  7. Juani dice:

    La pasta con el atún y los huevos duros queda muy rica, en casa les gusta a todos, esta te ha quedado con un color precioso ademas de lo sabrosa que debe estar.

  8. María dice:

    Este plato le gusta a tus niñas, y a mi, y desde luego a todo el mundo que sepa apreciar un plato rico, te han quedado de cine. Mil besicos

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