Wraps de Pollo y Aguacate

hace 8 años · Actualizado hace 1 año

Wraps de Pollo y Aguacate

Los wraps de pollo y aguacate con queso mozzarella son una deliciosa y sencilla opción para una comida rápida y nutritiva. Con ingredientes frescos y una preparación simple, estas tortillas son perfectas para aquellos que buscan una cena ligera pero llena de sabor. Además, son muy versátiles y pueden ser adaptadas a los gustos de cada persona.

El pollo jugoso, combinado con la suavidad del aguacate y el queso derretido, crea una mezcla irresistible que se completa con el toque crujiente de la tortilla tostada. Esta receta es ideal tanto para una comida familiar como para una reunión con amigos, ya que su preparación no toma mucho tiempo y el resultado siempre es espectacular.

Anímate a probar estos wraps de pollo y aguacate, una receta que seguramente se convertirá en una de tus favoritas. No solo es deliciosa, sino que también es una excelente manera de incluir ingredientes frescos y saludables en tu dieta diaria.

En mi web vas a encontrar otras recetas como esta Ensalada de Aguacate y Naranja o la novedosa y deliciosa Pizza de Aguacate que te va a encantar.

Índice

Ingredientes de los Wraps de Pollo y Aguacate

  • 8 Tortillas de Trigo
  • 500 g de pechuga de pollo
  • 2 aguacates
  • 250 g de Queso Mozzarella
  • 1 cebolla
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite de Oliva virgen Extra

La receta en vídeo

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Imagen de los Wraps de Pollo y Aguacate

Cómo hacer Wraps de Pollo y Aguacate. Paso a paso

  • Nivel de Elaboración Fácil
  • Tiempo de Preparación 15 minutos
  • Tiempo de Cocinado 20 minutos
  • Tiempo Total 35 minutos
  1. Trocea la pechuga de pollo en piezas pequeñas.
  2. Corta la cebolla en trozos finos.
  3. Calienta una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra.
  4. Añade el pollo y la cebolla a la sartén caliente.
  5. Salpimenta al gusto y cocina hasta que la cebolla esté transparente y el pollo bien cocido.
  6. Retira del fuego y deja enfriar ligeramente.
  7. Corta los aguacates en láminas finas.
  8. Coloca una tortilla de trigo en un plato y añade una porción de la mezcla de pollo y cebolla.
  9. Agrega unas láminas de aguacate y un poco de queso mozzarella.
  10. Enrolla la tortilla firmemente.
  11. Tosta la tortilla rellena en una sartén caliente durante un par de minutos por cada lado hasta que esté dorada y crujiente.
  12. Sirve inmediatamente.

Consejos para Preparar la Receta de Wraps de pollo y aguacate

ConsejoDescripción
Usa ingredientes frescosEl uso de aguacates y pollo frescos mejora significativamente el sabor de la receta.
Tostar las tortillas correctamenteAsegúrate de tostar las tortillas hasta que estén doradas y crujientes para un mejor resultado.
Experimenta con salsasPuedes añadir salsas como guacamole, salsa de yogur o una salsa picante para darle un toque extra de sabor.
Imagen de los Wraps de Pollo y Aguacate.

Algunas preguntas frecuentes sobre los Wraps de Pollo y Aguacate

¿Puedo usar tortillas de maíz en lugar de trigo?

Sí, puedes usar tortillas de maíz si prefieres su sabor y textura. Solo ten en cuenta que el tiempo de tostado puede variar ligeramente.

¿Qué otros tipos de queso puedo usar?

Puedes usar queso cheddar, gouda o cualquier otro queso que se derrita bien y te guste.

¿Puedo añadir otros ingredientes al relleno?

Sí, puedes añadir ingredientes como pimientos, champiñones o espinacas para darle más variedad a la receta.

¿Cómo puedo hacer que las tortillas con pollo y aguacate sean más picantes?

Puedes añadir rodajas de jalapeños, salsa picante o un poco de chile en polvo al relleno para darle un toque picante.

Imagen de Wraps de Pollo y Aguacate.
Imagen de los Wraps de Pollo y Aguacate
Jose Manuel

Wraps de Pollo y Aguacate

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Las tortillas de trigo rellenas de pollo, aguacate y queso mozzarella son una opción rápida y deliciosa para una comida. La mezcla de ingredientes frescos y el toque crujiente de la tortilla hacen de esta receta una favorita para cualquier ocasión. Perfecta para una cena ligera y saludable.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 35 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Plato principal
Cocina: Española
Calorías: 816

Ingredientes
  

  • 8 tortillas de trigo
  • 500 g de pechuga de pollo
  • 2 aguacates
  • 250 g de queso mozzarella
  • 1 cebolla
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite de oliva virgen extra

Equipamiento

  • Sartén
  • - Cuchillo
  • - Tabla de cortar
  • Plato

Elaboración
 

  1. Trocea la pechuga de pollo en piezas pequeñas
  2. Corta la cebolla en trozos finos
  3. Calienta una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra
  4. Añade el pollo y la cebolla a la sartén caliente
  5. Salpimenta al gusto y cocina hasta que la cebolla esté transparente y el pollo bien cocido
  6. Retira del fuego y deja enfriar ligeramente
  7. Corta los aguacates en láminas finas
  8. Coloca una tortilla de trigo en un plato y añade una porción de la mezcla de pollo y cebolla
  9. Agrega unas láminas de aguacate y un poco de queso mozzarella
  10. Enrolla la tortilla firmemente
  11. Tosta la tortilla rellena en una sartén caliente durante un par de minutos por cada lado hasta que esté dorada y crujiente
  12. Sirve inmediatamente

Nutrición

Calorías: 816kcalCarbohidratos: 58gProteina: 51gGrasa: 43gGrasa saturada: 14gGrasa polinsaturada: 3gGrasa monosaturada: 19gGrasa Transgénica: 0.01gColesterol: 129mgSodio: 1118mgPotasio: 1052mgFibra: 13gAzúcar: 7gVitamina A: 607IUVitamina C: 14mgCalcio: 506mgHierro: 4mg

Video

Notas

Usa ingredientes frescos para un mejor sabor
Asegúrate de tostar las tortillas hasta que estén doradas y crujientes
Experimenta con salsas para añadir más sabor

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Jose Manuel

Desde hace años me fascina la cocina y repostería tradicional y ese fue uno de los motivos por los que me embarqué en el proyecto de Asopaipas, un medio para compartir mis inquietudes con respecto a la gastronomía de siempre. Si pasas por aquí descubrirás todo tipo de platos que te ayudarán a disfrutar y a amar la cocina.

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  1. CHARO dice:

    rico y sencillito, me encanta tu propuesta

  2. LA COCINERA DE BÉTULO dice:

    Me gusta mucho con el aguacate, da mucha suavidad y melosidad al wrap.
    Besos.

  3. Nenalinda dice:

    Uummmmmmmm de buena gana me tenias en casa a cenar ese wraps de pollo no deja de decirme comeme.
    Te ha quedado de relujo y seguro estaba de rexupete.
    Bicos mil y feliz finde wapo.

  4. Lola-PAN FRITO O REBANAS dice:

    Estupendas para la cena del fin de semana.
    Besos. Lola

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