
Taboulé o Tabbouleh con Lentejas. Receta
03/03/2011 - Actualizado: 03/04/2023

Sigo con la cocina internacional, en este caso he usado el bulgur, supongo que muchos lo conoceréis y si no lo habéis probado lo recomiendo, lo podéis encontrar en cualquier herboristería o encargarlo.
La Receta la he sacado del blog Lebanese Recipes, y sobre todo me llamó la atención la utilización de lentejas que le da un toque muy rico. Espero que os guste.
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Ingredientes del Taboulé
- 200 gramos de Bulgur
- 150 gramos de lentejas
- 1 o 2 tomates
- 1 cebolla pequeña
- 100 gramos de queso feta
- Aceite de Oliva
- El zumo de un limón
- Sal
- Pimienta
- Menta
Elaboración de la receta
Vamos a cocer por un lado el bulgur. Calentamos agua hasta que hierva, la retiramos del fuego y añadimos el bulgur durante unos minutos hasta que quede tierno, colamos y reservamos.
Por otra parte vamos a cocer las lentejas, yo lo hice en una olla rápida y tardaron aproximadamente unos 15 minutos. Colamos y dejamos enfriar.Mientras tanto vamos a cortar el tomate en trozos a nuestros gusto y el queso feta a cuadraditos. También picaremos muy fina la cebolla.
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Vamos a mezclar los diferentes ingredientes y aliñamos con aceite, el zumo de limón, sal, pimienta y por último menta a nuestro gusto.
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IO tampoco conosco el bulgur, pero estara en proxima lista de compra, esta receta se apetece para la cuaresma, FELICIDADES!!!
(te estoy votando ajala que ganes) -
no conozco el bulgur y nunca lo he probado pero este plato tiene muy buena pinta. Bss.
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