Cuscús con Garbanzos y Verduras

hace 14 años · Actualizado hace 5 meses

Imagen del Cuscús con Garbanzos y Verduras

Una receta sencilla para comer cuscús, muy sabrosa y creo que completa.

El plato es sencillo y lleno de contrastes,  legumbres como los garbanzos; verduras como los calabacines, las zanahorias, la cebolla. Las especias no pueden faltar, la canela, el jengibre y por último el toque dulce; las pasas y los orejones, todo ello regado de un buen aceite de oliva.

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Pasemos a conocer la receta.

Índice

Ingredientes del Cuscús con Verduras y Garbanzos

  • 300 gramos de cuscús
  • 150 gramos de garbanzos
  • 1 o 2 calabacines
  • 2 zanahorias
  • 1 cebolla
  • Canela
  • Jengibre en polvo
  • Un puñado de pasas
  • Unos cuantos orejones
  • Aceite de Oliva
  • Sal

Elaboración de la receta

El día anterior dejamos los garbanzos en agua toda la noche. Al día siguiente vamos a cocer en agua con sal el tiempo necesario para que queden tiernos. Va a depender si usamos una Olla rápida u otro sistema el tiempo que van a necesitar. Una vez tiernos le quitamos el agua y reservamos.

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Picamos la cebolla en trozos pequeños y la zanahoria. Rehogamos en aceite de oliva durante unos 15 minutos. Incorporamos a continuación los calabacines también troceados y seguimos rehogando hasta que la verdura quede tierna. Incorporamos los garbanzos, las pasas, los trozos de orejones. Por último canela al gusto, el jengibre y la sal. Salteamos unos minutos para que todo tome sabor.

Por otra parte preparamos el cuscús. Hervimos agua suficiente y retiramos. En esa agua añadimos el cuscús y dejamos unos minutos hasta que esté preparado.

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Servimos el plato poniendo una capa de cuscús y encima la verdura con garbanzos.

Imagen del Cuscús con Garbanzos y Verduras

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Jose Manuel

Desde hace años me fascina la cocina y repostería tradicional y ese fue uno de los motivos por los que me embarqué en el proyecto de Asopaipas, un medio para compartir mis inquietudes con respecto a la gastronomía de siempre. Si pasas por aquí descubrirás todo tipo de platos que te ayudarán a disfrutar y a amar la cocina.

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  1. Cocidodesopa dice:

    ¡Qué casualidad! Tengo una receta por publicar del estilo. Y ya te digo desde ahora mismo que es más que completa.

    Saludos.

  2. Mayte dice:

    Adoro el cus cus, me encantan los garbanzos así que adopto tu receta ya!

    Besotes.

  3. PAN FRITO O REBANAS dice:

    Pues nunca he probado cuscus, pero compre un paquete que lo tengo en la despensa pensado que voy a hacer con él, creo que esta será una buena receta.Besos. Lola

  4. Toñi Sánchez "Mi Cocina" dice:

    Magnifica receta, preciosas (no, preciosisimas) fotos.......
    Anotada queda la receta.

  5. María dice:

    Creo que ya he comentado que me encanta el cous cous. Podría tomarlo todos los días y esta versión tuya me parece exquisita. Un beso.
    cosicasdulces.blogspot.com

  6. la cocina de frabisa dice:

    Qué plato tan sencillo y tan sano y nutritivo, me encanta.

    un beso

  7. lola dice:

    una presentación preciosa

    ¡¡besos¡¡

  8. Afri & Loli dice:

    Ahora que soy adicta al cus cus no puedo negarte el plato de hoy ,me gusta la idea de ponerle garbanzos
    bss
    loli

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