Cuscús con Garbanzos y Verduras

hace 14 años · Actualizado hace 5 meses

Imagen del Cuscús con Garbanzos y Verduras

Una receta sencilla para comer cuscús, muy sabrosa y creo que completa.

El plato es sencillo y lleno de contrastes,  legumbres como los garbanzos; verduras como los calabacines, las zanahorias, la cebolla. Las especias no pueden faltar, la canela, el jengibre y por último el toque dulce; las pasas y los orejones, todo ello regado de un buen aceite de oliva.

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Pasemos a conocer la receta.

Índice

Ingredientes del Cuscús con Verduras y Garbanzos

  • 300 gramos de cuscús
  • 150 gramos de garbanzos
  • 1 o 2 calabacines
  • 2 zanahorias
  • 1 cebolla
  • Canela
  • Jengibre en polvo
  • Un puñado de pasas
  • Unos cuantos orejones
  • Aceite de Oliva
  • Sal

Elaboración de la receta

El día anterior dejamos los garbanzos en agua toda la noche. Al día siguiente vamos a cocer en agua con sal el tiempo necesario para que queden tiernos. Va a depender si usamos una Olla rápida u otro sistema el tiempo que van a necesitar. Una vez tiernos le quitamos el agua y reservamos.

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Picamos la cebolla en trozos pequeños y la zanahoria. Rehogamos en aceite de oliva durante unos 15 minutos. Incorporamos a continuación los calabacines también troceados y seguimos rehogando hasta que la verdura quede tierna. Incorporamos los garbanzos, las pasas, los trozos de orejones. Por último canela al gusto, el jengibre y la sal. Salteamos unos minutos para que todo tome sabor.

Por otra parte preparamos el cuscús. Hervimos agua suficiente y retiramos. En esa agua añadimos el cuscús y dejamos unos minutos hasta que esté preparado.

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Servimos el plato poniendo una capa de cuscús y encima la verdura con garbanzos.

Imagen del Cuscús con Garbanzos y Verduras

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Jose Manuel

Desde hace años me fascina la cocina y repostería tradicional y ese fue uno de los motivos por los que me embarqué en el proyecto de Asopaipas, un medio para compartir mis inquietudes con respecto a la gastronomía de siempre. Si pasas por aquí descubrirás todo tipo de platos que te ayudarán a disfrutar y a amar la cocina.

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  1. Nora dice:

    Qué buenos, y la presentación de 10, me llevo la receta.
    Un besito

  2. La Cocinera Mileurista dice:

    Muy ricos, buenos y con una presentación de 10, me encanta el plato, una maravilla.

  3. Espe Saavedra dice:

    pues muy buena pinta.a mi los garbancitos es que me gustan mucho.

  4. Miquel dice:

    apuntada a pendientes directo, me gusta

  5. Pilar dice:

    He leído garbanzos y he venido de cabeza, los has mezclado de manera deliciosa.
    Besos

  6. Perol y Mortero dice:

    Recién descubrí el cus-cus y me resulta delicioso.
    Esta receta tuya la pienso probar porque la combinación con los garbanzos y las verduras tiene que estar riquísima.

    Un abrazo

  7. Noelia dice:

    mmmm qué buena receta! tiene una pinta impresionante

  8. speedy70 dice:

    Adoro il couscous, splendido piatto!!!!

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