Cuscús con Garbanzos y Verduras

hace 14 años · Actualizado hace 5 meses

Imagen del Cuscús con Garbanzos y Verduras

Una receta sencilla para comer cuscús, muy sabrosa y creo que completa.

El plato es sencillo y lleno de contrastes,  legumbres como los garbanzos; verduras como los calabacines, las zanahorias, la cebolla. Las especias no pueden faltar, la canela, el jengibre y por último el toque dulce; las pasas y los orejones, todo ello regado de un buen aceite de oliva.

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Pasemos a conocer la receta.

Índice

Ingredientes del Cuscús con Verduras y Garbanzos

  • 300 gramos de cuscús
  • 150 gramos de garbanzos
  • 1 o 2 calabacines
  • 2 zanahorias
  • 1 cebolla
  • Canela
  • Jengibre en polvo
  • Un puñado de pasas
  • Unos cuantos orejones
  • Aceite de Oliva
  • Sal

Elaboración de la receta

El día anterior dejamos los garbanzos en agua toda la noche. Al día siguiente vamos a cocer en agua con sal el tiempo necesario para que queden tiernos. Va a depender si usamos una Olla rápida u otro sistema el tiempo que van a necesitar. Una vez tiernos le quitamos el agua y reservamos.

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Picamos la cebolla en trozos pequeños y la zanahoria. Rehogamos en aceite de oliva durante unos 15 minutos. Incorporamos a continuación los calabacines también troceados y seguimos rehogando hasta que la verdura quede tierna. Incorporamos los garbanzos, las pasas, los trozos de orejones. Por último canela al gusto, el jengibre y la sal. Salteamos unos minutos para que todo tome sabor.

Por otra parte preparamos el cuscús. Hervimos agua suficiente y retiramos. En esa agua añadimos el cuscús y dejamos unos minutos hasta que esté preparado.

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Servimos el plato poniendo una capa de cuscús y encima la verdura con garbanzos.

Imagen del Cuscús con Garbanzos y Verduras

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Jose Manuel

Desde hace años me fascina la cocina y repostería tradicional y ese fue uno de los motivos por los que me embarqué en el proyecto de Asopaipas, un medio para compartir mis inquietudes con respecto a la gastronomía de siempre. Si pasas por aquí descubrirás todo tipo de platos que te ayudarán a disfrutar y a amar la cocina.

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  1. C. M dice:

    jose, lo 1º.. las fotos de escandaloo!la receta super buena.. me ha encantado!!un abrazo

  2. Erika dice:

    Justamente ayer mi hija me decía que quería comer garbanzos. Me llevo la idea, con cous cous y todo.
    Cariños

  3. Unknown dice:

    tengo familia árabe y este plato es un basico el fin de semana la verda me encanta y con un toque picante mas!

  4. La cocina de Camilni dice:

    Una de las legumbres que mas me gusta es el garbanzo, pero así combinado con verduritas y cous cous creo que debe de estar delicioso. Me llevo la receta y la pongo en pendientes. Gracias.

  5. TartaS EncantadaS dice:

    un plato además de completito, rico, rico....
    besitos.

  6. Juani dice:

    Que plato mas rico de cuscu con sus garbanzos y demás, la presentación de lujo, te ha quedado divino. Besos.

  7. ospanacar dice:

    Tiene un aspecto excelente, muy bonita la presentación. En casa nos gusta mucho el cuscús , así que lo probaré

  8. Carlos Dube dice:

    Justo estaba escribiendo un artículo de un restaurante marroquí al que hemos ido hace poco y hablaba de los cuscús. Me encanta Jose Manuel, estos platos nos gustan mucho en invierno que en verano, nos gusta además el toque de especias y el concepto en sí del plato.

    Un saludo.

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