Cuscús con Garbanzos y Verduras

hace 14 años · Actualizado hace 11 meses

Imagen del Cuscús con Garbanzos y Verduras

Una receta sencilla para comer cuscús, muy sabrosa y creo que completa.

El plato es sencillo y lleno de contrastes,  legumbres como los garbanzos; verduras como los calabacines, las zanahorias, la cebolla. Las especias no pueden faltar, la canela, el jengibre y por último el toque dulce; las pasas y los orejones, todo ello regado de un buen aceite de oliva.

Pasemos a conocer la receta.

Índice

Ingredientes del Cuscús con Verduras y Garbanzos

  • 300 gramos de cuscús
  • 150 gramos de garbanzos
  • 1 o 2 calabacines
  • 2 zanahorias
  • 1 cebolla
  • Canela
  • Jengibre en polvo
  • Un puñado de pasas
  • Unos cuantos orejones
  • Aceite de Oliva
  • Sal

Elaboración de la receta

El día anterior dejamos los garbanzos en agua toda la noche. Al día siguiente vamos a cocer en agua con sal el tiempo necesario para que queden tiernos. Va a depender si usamos una Olla rápida u otro sistema el tiempo que van a necesitar. Una vez tiernos le quitamos el agua y reservamos.

Picamos la cebolla en trozos pequeños y la zanahoria. Rehogamos en aceite de oliva durante unos 15 minutos. Incorporamos a continuación los calabacines también troceados y seguimos rehogando hasta que la verdura quede tierna. Incorporamos los garbanzos, las pasas, los trozos de orejones. Por último canela al gusto, el jengibre y la sal. Salteamos unos minutos para que todo tome sabor.

Por otra parte preparamos el cuscús. Hervimos agua suficiente y retiramos. En esa agua añadimos el cuscús y dejamos unos minutos hasta que esté preparado.

Servimos el plato poniendo una capa de cuscús y encima la verdura con garbanzos.

Imagen del Cuscús con Garbanzos y Verduras

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Jose Manuel

Desde hace años me fascina la cocina y repostería tradicional y ese fue uno de los motivos por los que me embarqué en el proyecto de Asopaipas, un medio para compartir mis inquietudes con respecto a la gastronomía de siempre. Si pasas por aquí descubrirás todo tipo de platos que te ayudarán a disfrutar y a amar la cocina.

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  1. Flor del Desierto dice:

    Hoy también comemos cuscús 🙂 Me encanta tu receta!

  2. fedora dice:

    Великолетно предложение! Много богато и много красиво поднесено 🙂

  3. piligoto dice:

    Te ha quedado estupendo y la presentación muy bonita. Besos.

  4. Natalia dice:

    Ese es todo un platazo, que buen y que bien que entra en el cuerpo.

    Un saludo

  5. Louisette dice:

    bellos bloog recipes, saluda delBelgica
    http://retriever-louisettesblogs.blogspot.com

  6. Federica dice:

    Gustosissimo il cous cous arricchito con così tante verdure. Lo adoro. Ciao, buon pomeriggio

  7. Borinkeando dice:

    Hace unos días compre un paquete de Couscous, para probarlo.. y no habia pensado todavia en como prepararlo y esta receta me gusta por lo sencilla y porque el garbanzo me gusta mucho!!

  8. Amparopcd dice:

    ¡Ay que rico! a esta horas me comería un buen plato.
    Saludos.

    http://www.cocinandoencasa.net
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