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Imagen de la Ternera Stroganoff
Jose Manuel

Ternera Stroganoff

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El Stroganoff de ternera es un plato clásico de origen ruso que combina tiernas tiras de carne con una cremosa salsa de nata y mostaza. Es una receta fácil de preparar y perfecta para una comida reconfortante. Acompañado de patatas fritas o tu guarnición favorita, es ideal para disfrutar en familia.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo total 50 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Plato principal
Cocina: Rusa
Calorías: 440

Ingredientes
  

  • 4 filetes de ternera
  • 1 cebolla grande
  • 200 g de champiñones
  • 220 g de nata
  • 1 cucharada de mostaza
  • Estragón al gusto
  • Un poco de vino blanco
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite de oliva virgen extra

Equipamiento

  • Sartén grande
  • - Cuchillo afilado
  • - Tabla de cortar
  • Cuchara de madera
  • Paño de cocina
  • Plato para reservar la carne

Elaboración
 

  1. Cortar los filetes de ternera en tiras o trozos uniformes.
  2. Calentar aceite en una sartén y dorar la ternera hasta sellarla; reservar.
  3. Pochar la cebolla cortada en juliana en la misma sartén hasta que esté transparente.
  4. Limpiar y cortar los champiñones; añadirlos y cocinar hasta que estén tiernos.
  5. Agregar un chorrito de vino blanco y cocinar hasta que el alcohol se evapore.
  6. Incorporar la nata y la mostaza; mezclar bien.
  7. Añadir estragón al gusto y remover.
  8. Reincorporar la carne a la sartén y cocinar a fuego lento unos minutos.
  9. Ajustar de sal y pimienta; si es necesario, añadir agua o caldo.
  10. Preparar las patatas fritas u otra guarnición de tu preferencia.
  11. Servir el Stroganoff caliente acompañado de la guarnición elegida.

Nutrición

Calorías: 440kcalCarbohidratos: 9gProteina: 26gGrasa: 29gGrasa saturada: 15gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 11gColesterol: 102mgSodio: 164mgPotasio: 713mgFibra: 1gAzúcar: 5gVitamina A: 814IUVitamina C: 4mgCalcio: 77mgHierro: 3mg

Video

Notas

Este plato es versátil y puedes adaptarlo a tu gusto, añadiendo otras especias o hierbas aromáticas. Si la salsa queda muy espesa, ajusta la consistencia con un poco de líquido. Disfruta de esta receta tradicional que seguro será un éxito en tu mesa.

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