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Imagen del Potaje Lorquiano
Jose Manuel

Potaje Lorquiano

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Delicioso potaje lorquiano con garbanzos, acelgas y chorizo, cocinado en una cazuela con sabores tradicionales y enriquecido con un majado de limón, ajo y piñones.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 1 hora 30 minutos
Tiempo total 1 hora 45 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Plato principal
Cocina: Española, Murciana
Calorías: 534

Ingredientes
  

  • 400 gramos de garbanzos
  • 300 gramos de acelgas
  • 2 patatas
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 chorizo
  • 1 tomate
  • 40 gramos de piñones
  • 4 huevos duros
  • Perejil
  • Sal
  • Aceite de oliva
  • 1 trozo de limón

Equipamiento

  • Cazuela amplia
  • Mortero
  • - Cuchillo
  • - Tabla de cortar
  • Escurridor

Elaboración
 

  1. El día anterior, pon los 400 gramos de garbanzos en remojo durante toda la noche. Al día siguiente, escúrrelos y resérvalos.
  2. Pica 1 cebolla en trozos pequeños.
  3. En una cazuela amplia, calienta Aceite de oliva. Sofríe la cebolla picada hasta que esté transparente.
  4. Añade 1 tomate troceado y continúa rehogando por unos minutos más.
  5. Corta 1 chorizo en rodajas y añádelo a la cazuela. Sofríe durante unos minutos junto con el tomate.
  6. Incorpora los garbanzos escurridos a la cazuela y cúbrelos con agua. Cocina a fuego medio durante aproximadamente 40 minutos.
  7. Pela y trocea 2 patatas. Limpia y trocea las acelgas.
  8. Agrega las patatas y los 300 gramos de acelgas a la cazuela. Cocina a fuego medio durante 20-30 minutos adicionales, o hasta que los garbanzos y las patatas estén tiernos.
  9. En un mortero, machaca 1 trozo de limón, los 2 dientes de ajo, los 40 gramos de piñones y el Perejil para hacer un majado.
  10. Añade el majado a la cazuela y cocina durante unos minutos más para que los sabores se mezclen.
  11. Previamente, cuece los 4 huevos duros hasta que estén duros. Corta los huevos en rodajas.
  12. Sirve el potaje lorquiano en platos individuales y decora con las rodajas de huevo duro.

Nutrición

Calorías: 534kcal

Video

Notas

Puedes ajustar la cantidad de sal y aceite de oliva según tu gusto personal. Este potaje lorquiano es un plato tradicional y nutritivo, perfecto para disfrutar en días fríos o como parte de un menú completo. Acompáñalo con pan crujiente y ¡buen provecho!

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