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Imagen de las Patatas a lo Pobre
Jose Manuel

Patatas a lo Pobre

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Patatas cortadas en rodajas y cocinadas lentamente en aceite de oliva junto con cebolla y pimiento verde, servidas con huevos fritos.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo Total 45 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Plato principal
Cocina: Andaluza
Calorías: 375

Ingredientes
  

  • 4 o 5 patatas pequeñas
  • 2 pimientos verdes
  • 2 cebollas
  • Aceite de oliva cantidad necesaria
  • Sal al gusto
  • Huevos fritos al gusto para acompañar

Equipamiento

  • Sartén o cazuela grande
  • Sartén para freír los huevos
  • - Tabla de cortar
  • - Cuchillo
  • Espátula o cuchara de madera
  • Fuente o platos para servir

Elaboración
 

  1. Pela las cebollas y córtalas en juliana. Lava los pimientos verdes, retira el tallo y las semillas y córtalos también en tiras.
  2. Pela las patatas, lávalas y córtalas en rodajas que no sean demasiado gruesas. Procura que tengan un grosor parecido para que se cocinen de manera uniforme.
  3. Calienta una cantidad generosa de aceite de oliva en una sartén o cazuela grande. Añade las cebollas y los pimientos y cocínalos durante unos minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que comiencen a ablandarse.
  4. Incorpora las patatas, añade sal al gusto y mezcla con cuidado para repartir las verduras entre las rodajas.
  5. Cocina el conjunto a fuego medio hasta que las patatas estén tiernas. Remueve suavemente de vez en cuando para evitar que se peguen o se rompan en exceso.
  6. Cuando las patatas estén blandas y ligeramente doradas, retíralas del fuego y sírvelas amontonadas en una fuente o directamente en los platos.
  7. Fríe los huevos al gusto y colócalos sobre las patatas o a un lado. Sirve inmediatamente.

Nutrición

Calorías: 375kcalCarbohidratos: 75gProteina: 9gGrasa: 6gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 4gSodio: 28mgPotasio: 1807mgFibra: 11gAzúcar: 8gVitamina A: 312IUVitamina C: 144mgCalcio: 70mgHierro: 3mg

Vídeo

Notas

Las patatas deben quedar tiernas y jugosas, no necesariamente crujientes. Es importante controlar el fuego para que la cebolla y los pimientos se cocinen sin quemarse antes de que la patata esté lista.
Los huevos fritos son un acompañamiento opcional. Sin ellos, las patatas pueden servirse como guarnición de carnes, pescados u otras preparaciones.

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