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Imagen de los Huevos Rellenos de Pollo al Curry con Espinacas
Jose Manuel

Huevos Rellenos de Pollo al Curry con Espinacas

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Huevos rellenos de pollo al curry con espinacas: un plato delicioso y creativo que combina huevos rellenos con una mezcla de pollo, espinacas y curry, gratinado con queso.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 40 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Acompañamiento
Cocina: Española
Calorías: 390

Ingredientes
  

  • 6-8 huevos
  • 350 g de carne de pollo
  • 300 g de espinacas
  • 1 cebolla grande
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharadita de curry
  • 1 cucharadita de orégano
  • 200 g de salsa de tomate
  • 100 g de queso parmesano
  • Sal
  • Para la bechamel:
  • Un vaso de leche
  • Un trozo de mantequilla
  • Una cucharada de harina
  • Pimienta y sal

Equipamiento

  • Sartén
  • Cacerola
  • Horno
  • Batidor
  • - Cuchillo
  • - Tabla de cortar
  • Rallador de queso
  • Cucharas y utensilios de cocina

Elaboración
 

  1. Pica finamente la cebolla y los dientes de ajo.
  2. En una sartén, pocha la cebolla y el ajo en aceite de oliva hasta que estén transparentes.
  3. Corta la carne de pollo en trozos pequeños y añádela a la sartén con la cebolla y el ajo. Sofríe hasta que se dore.
  4. Agrega las espinacas y cocina por unos minutos.
  5. Incorpora la salsa de tomate, curry y orégano. Mezcla bien y reserva.
  6. Cocina los huevos en agua hirviendo durante 10 minutos, luego córtalos por la mitad y retira las yemas.
  7. Añade las yemas a la mezcla de pollo y espinacas. Mezcla todo.
  8. Prepara la bechamel derritiendo mantequilla, añadiendo harina y leche, y cocinando hasta que espese. Añade pimienta y sal al gusto.
  9. Combina la bechamel con la mezcla de pollo, espinacas y huevos.
  10. Rellena las claras de huevo cocidas con esta mezcla y colócalas en una bandeja para horno.
  11. Espolvorea queso parmesano rallado por encima.
  12. Hornea a 180 grados Celsius hasta que el queso se derrita y se dore.
  13. Sirve los Huevos Rellenos de Pollo al Curry con Espinacas inmediatamente.

Nutrición

Calorías: 390kcalCarbohidratos: 19gProteina: 23gGrasa: 25gGrasa saturada: 14gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 7gGrasa Transgénica: 0.4gColesterol: 296mgSodio: 895mgPotasio: 841mgFibra: 3gAzúcar: 7gVitamina A: 8210IUVitamina C: 28mgCalcio: 502mgHierro: 4mg

Video

Notas

Puedes personalizar esta receta ajustando la cantidad de curry para controlar el nivel de picante.
Los huevos rellenos se pueden preparar con anticipación y gratinar justo antes de servir para mantener la textura crujiente.

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