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Imagen del Guiso Veguero Rondeño
Jose Manuel

Guiso Veguero Rondeño

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Guiso Veguero Rondeño: Un delicioso y contundente plato de legumbres con calabaza y verduras locales, lleno de sabor y tradición de la región de Ronda, España.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 1 hora
Tiempo total 1 hora 15 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Plato principal
Cocina: Andaluza, Española
Calorías: 280

Ingredientes
  

  • 400 gramos de judías blancas
  • 300 gramos de calabaza
  • 100 gramos de judías verdes
  • 1 calabacín
  • 2 cebollas
  • 3 dientes de ajo
  • 2 pimientos verdes de freír
  • 2 tomates maduros
  • 1 hoja de laurel
  • 50 gramos de aceite de oliva
  • Un poco de azafrán
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra molida al gusto

Equipamiento

  • Olla grande
  • - Cuchillo
  • - Tabla de cortar
  • - Espumadera o cucharón
  • Fogones o cocina

Elaboración
 

  1. Dejar 400 gramos de judías blancasas en remojo durante la noche anterior.
  2. Trocear 2 cebollas, 3 dientes de ajo y 2 pimientos verdes de freír.
  3. Pochear la cebolla, el ajo y los pimientos en aceite de oliva hasta que estén transparentes.
  4. Añadir 1 hoja de laurel, Un poco de azafrán, Sal al gusto y Pimienta negra molida al gusto.
  5. Agregar 2 tomates maduros picados y cocinar hasta que estén blandos.
  6. Cocer las judías blancas escurridas en la olla con agua o caldo durante aproximadamente 45 minutos o hasta que estén tiernas.
  7. Añadir 300 gramos de calabaza, 1 calabacín y 100 gramos de judías verdes a la olla.
  8. Continuar cocinando hasta que las verduras estén tiernas.
  9. Servir el guiso veguero rondeño caliente.

Nutrición

Calorías: 280kcal

Video

Notas

Puedes ajustar las cantidades de sal y pimienta según tu preferencia.
Asegúrate de que las judías blancas estén bien cocidas antes de añadir las verduras.
Acompaña el guiso con pan para disfrutar de la deliciosa salsa.
Este plato es una muestra de la rica y auténtica gastronomía andaluza, específicamente de Ronda, una ciudad con una historia y encanto excepcionales. Disfruta de la experiencia culinaria y de los recuerdos que evoca este delicioso guiso veguero.

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