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Imagen del Galipuche
Jose Manuel

Galipuche

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Cuando hablamos del Galipuche nos referimos a un termino muy antiguo y popular que significa mezcla de cosas o galimatías e incluso con carácter despectivo a líquidos con poco fundamento; muy posiblemente por eso recibió este nombre la sopa de la ciudad de Guaro (Málaga).
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 40 minutos
Tiempo Total 1 hora
Raciones: 4 personas
Plato: Sopa
Cocina: Mediterránea
Calorías: 261

Ingredientes
  

  • 500 gramos Espárragos
  • 3 Huevos
  • Litro y medio de agua
  • 1 cebolla pequeña
  • 1 pimiento verde
  • 1 patata pequeña
  • 4 dientes de ajo
  • 1 rebanada de pan
  • 1 cdta Pimentón Dulce
  • Sal
  • AOVE Oleoestepa

Elaboración
 

  1. Troceamos los espárragos y picamos dos ajos
  2. En una sartén freímos los espárragos con el ajo
  3. A continuación batimos los huevos, le añadimos los espárragos, sal y hacemos una tortilla
  4. En una cazuela ponemos el agua, la cebolla y los pimientos en juliana y la patatas cascada en trozos. Cocemos hasta que esté tierna.
  5. Incorporamos la tortilla al caldo
  6. Por otro lado preparamos otro majado con los dos ajos, el pimentón dulce y el pan con un poco de caldo.
  7. Añadimos este majado a la sopa, dejamos un par de minutos y servimos.

Nutrición

Calorías: 261kcalCarbohidratos: 21gProteina: 10gGrasa: 17gGrasa saturada: 3gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 11gGrasa Transgénica: 0.02gColesterol: 140mgSodio: 94mgPotasio: 608mgFibra: 5gAzúcar: 5gVitamina A: 1424IUVitamina C: 51mgCalcio: 79mgHierro: 4mg

Vídeo

Notas

Seguimos descubriendo la cocina tradicional Andaluza, en este caso en la provincia de Málaga. Un verdadero tesoro culinario. 

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