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Imagen de la Ensalada de Aguacate y Pollo con Aliño de Cítricos
Jose Manuel

Ensalada de Aguacate y Pollo con Aliño de Cítricos

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Disfruta de una deliciosa ensalada que combina aguacate cremoso, pollo jugoso y un aliño refrescante de cítricos. Esta receta te encantará por sus sabores frescos y vibrantes.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 7 minutos
Tiempo total 22 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Ensalada
Cocina: Española
Calorías: 360

Ingredientes
  

  • 400 gramos de pollo
  • 3 aguacates
  • 1 limón
  • 1 naranja
  • Mostaza
  • Aceite de oliva
  • Ensaladas variadas lechuga, rúcula, espinacas, etc.
  • Sal y pimienta al gusto

Equipamiento

  • Sartén
  • Recipiente para mezclar el aliño
  • Fuente para ensalada

Elaboración
 

  1. Trocea la pechuga de pollo en porciones no muy grandes.
  2. Calienta aceite de oliva en una sartén y fríe el pollo, sazonándolo con sal y pimienta al gusto. Cocina hasta que esté dorado y completamente cocido.
  3. Exprime 1 limón y 1 naranja para obtener su zumo. Reserva el zumo para más tarde.
  4. En un recipiente aparte, mezcla el zumo de limón y naranja con Mostaza y Aceite de oliva para preparar el aliño de cítricos. Remueve bien para combinar todos los ingredientes.
  5. Pela y corta los 3 aguacates en trozos para la ensalada.
  6. En una fuente para ensalada, coloca las diferentes variedades de lechuga y añade el pollo y los trozos de aguacate.
  7. Antes de servir, vierte el aliño de cítricos sobre la ensalada y mezcla bien.
  8. ¡Listo! Sirve y disfruta de esta refrescante ensalada de aguacate y pollo con aliño de cítricos.

Nutrición

Calorías: 360kcal

Video

Notas

Puedes agregar otros ingredientes a esta ensalada, como tomate cherry, pepino o cebolla roja, para personalizarla aún más. Recuerda servir la ensalada de inmediato para disfrutarla en todo su esplendor. ¡Buen provecho!

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