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Imagen de la Crema de Guisantes
Jose Manuel

Crema de Guisantes

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Esta receta de crema de guisantes combina la suavidad de una crema tradicional con el toque dulce del puerro y la textura crujiente de los cuscurros de pan frito. Un plato sencillo, nutritivo y lleno de sabor ideal para cualquier ocasión.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo total 40 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Sopa
Cocina: Española
Calorías: 181

Ingredientes
  

Para la crema de guisantes:
  • 400 gramos de guisantes
  • 1 patata
  • 1 punta de jamón
  • 2 dientes de ajo
  • Sal al gusto
Para el acabado:
  • 1 o 2 puerros
  • Cuscurros de pan frito

Equipamiento

  • Olla mediana
  • - Batidora de mano o de vaso
  • Sartén
  • Cuchillo y tabla de cortar
  • Colador (opcional)
  • Papel absorbente

Elaboración
 

  1. Comienza cociendo en 1 litro de agua la punta de jamón, la patata pelada y los dos dientes de ajo. Cocina a fuego medio hasta que la patata esté bien tierna.
  2. Retira del caldo la punta de jamón y los dientes de ajo. Agrega los guisantes al caldo y cocina hasta que queden bien tiernos, aproximadamente 10 minutos.
  3. Añade sal al gusto, retira del fuego y tritura todo con una batidora hasta obtener una crema fina y homogénea. Si es necesario, puedes pasarla por un colador para eliminar restos de fibras.
  4. Mientras tanto, corta los puerros en aros finos y póchalos en una sartén con aceite de oliva a fuego medio hasta que estén dorados y tiernos.
  5. Trocea el pan en pequeños cubos y fríe en abundante aceite caliente hasta que estén crujientes. Escúrrelos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
  6. Sirve la crema de guisantes en un plato hondo, acompaña con el puerro pochado y los cuscurros de pan frito. Disfruta de inmediato.

Nutrición

Calorías: 181kcalCarbohidratos: 37gProteina: 8gGrasa: 1gGrasa saturada: 0.1gGrasa polinsaturada: 0.3gGrasa monosaturada: 0.04gSodio: 20mgPotasio: 718mgFibra: 9gAzúcar: 8gVitamina A: 1509IUVitamina C: 64mgCalcio: 65mgHierro: 3mg

Video

Notas

Esta crema de guisantes es versátil y puede adaptarse a diferentes paladares. Juega con los ingredientes y acompañamientos para personalizarla según tus gustos. Recuerda que la clave está en usar ingredientes frescos y de calidad para un sabor único.

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