Ingredientes
Equipamiento
Elaboración
Método 1: Con yogurtera
- Calienta la leche a unos 45°C. Si usas leche fresca, puedes hervirla y luego dejarla enfriar hasta esta temperatura.
- Mezcla el yogur con la leche. En un recipiente aparte, mezcla el yogur con un poco de leche hasta que quede homogéneo. Después, agrégalo al resto de la leche y remueve bien.
- Vierte la mezcla en los vasos de la yogurtera. Reparte la mezcla de manera uniforme en los recipientes individuales.
- Enciende la yogurtera y déjala funcionar durante 8-12 horas. El tiempo dependerá de cuán espeso prefieras el yogur; cuanto más tiempo, más espeso y ácido será.
- Refrigera. Una vez pasado el tiempo de fermentación, tapa los recipientes y guárdalos en el refrigerador al menos 2 horas para que el yogur termine de asentarse.
Método 2: Sin yogurtera
- Calienta la leche hasta unos 45°C y, si usas leche fresca, hiérvela antes y deja que enfríe a esa temperatura.
- Mezcla el yogur con la leche en un bol, tal como en el paso 2 del método con yogurtera.
- Vierte la mezcla en frascos de vidrio con tapa hermética.
- Cubre los frascos. Coloca los frascos en una bandeja, cúbrelos con un paño de cocina grueso o una toalla y déjalos reposar en un lugar cálido (como el horno apagado, previamente calentado a 50°C y luego apagado) durante 8-12 horas.
- Refrigera. Tras el tiempo de fermentación, guarda los frascos en el refrigerador para que se asienten durante al menos 2 horas.
Nutrición
Notas
- **Temperatura**: La leche debe estar a 45°C antes de añadir el iniciador.
- **Tiempo de fermentación**: Entre 8-12 horas; más tiempo da más espesor y acidez.
- **Conservación**: Dura de 7-10 días refrigerado.
- **Iniciador**: Puedes reutilizar tu yogur casero algunas veces.
- **Espesor adicional**: Añade leche en polvo para un yogur más espeso.
- **Tiempo de fermentación**: Entre 8-12 horas; más tiempo da más espesor y acidez.
- **Conservación**: Dura de 7-10 días refrigerado.
- **Iniciador**: Puedes reutilizar tu yogur casero algunas veces.
- **Espesor adicional**: Añade leche en polvo para un yogur más espeso.