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Tartaleta de Obleas con Ensalada de Pollo
Jose Manuel

Tartaleta de Obleas con Ensalada de Pollo

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Tartaletas crujientes hechas con obleas al horno, rellenas de una ensalada fresca de pollo, aguacate, maíz y tomates cherry. Se coronan con salsa rosa para un toque cremoso y sabroso.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo Total 35 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Primer plato
Cocina: Española
Calorías: 250

Ingredientes
  

  • 1 paquete de obleas para empanadillas
  • 2 pechugas de pollo
  • 1 cucharada de mantequilla derretida
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 taza de tomates cherry
  • 1 aguacate maduro
  • 1/2 taza de maíz dulce enlatado o cocido
  • Salsa rosa al gusto mezcla de mayonesa y kétchup

Equipamiento

  • Moldes para tartaletas o magdalenas
  • Pincel de cocina
  • Sartén
  • - Cuchillo afilado
  • - Tabla de cortar
  • Cuchara o espátula
  • Horno

Elaboración
 

  1. Precalienta el horno a 180ºC.
  2. Coloca las obleas sobre moldes de tartaletas y ajústalas a la forma del molde.
  3. Pinta las obleas con mantequilla derretida para que queden doradas y crujientes.
  4. Hornea durante 10-15 minutos o hasta que estén doradas. Reserva y deja enfriar.
  5. Mientras tanto, rehoga las pechugas de pollo en una sartén con un poco de aceite, salpimienta al gusto y cocina hasta que tomen buen color.
  6. Trocea el pollo ya cocido en pequeños cubos y reserva.
  7. Lava y corta los tomates cherry por la mitad o en cuartos.
  8. Pela el aguacate, retira el hueso y trocéalo en cubos pequeños.
  9. Rellena cada tartaleta con una base de pollo troceado, seguido de los tomates, el aguacate y el maíz dulce.
  10. Añade una cucharada de salsa rosa por encima antes de servir.

Nutrición

Calorías: 250kcalCarbohidratos: 12gProteina: 26gGrasa: 12gGrasa saturada: 2gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 6gGrasa Transgénica: 0.1gColesterol: 75mgSodio: 281mgPotasio: 814mgFibra: 4gAzúcar: 5gVitamina A: 552IUVitamina C: 13mgCalcio: 18mgHierro: 1mg

Vídeo

Notas

Las tartaletas de obleas con ensalada de pollo son una opción fresca, sencilla y deliciosa para cualquier ocasión. Puedes personalizar el relleno a tu gusto y sorprender a tus invitados con una presentación original y colorida.

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