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Imagen de la Acquacotta
Jose Manuel

Acquacotta: Sencillez y Sabor desde la Toscana

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La Acquacotta es una sopa tradicional toscana que combina ingredientes sencillos como cebolla, tomate, apio y pimientos picantes, servida con pan tostado y huevo cocido. Su origen humilde resalta la creatividad culinaria de la cocina campesina italiana.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo total 40 minutos
Raciones: 4 persona
Plato: Sopa
Cocina: Italiana
Calorías: 338

Ingredientes
  

  • 500 gramos de tomates maduros
  • 4 cebollas frescas pequeñas
  • 1 rama de apio
  • 1 o 2 pimientos picantes al gusto
  • 500 ml de caldo de verduras
  • 8 rebanadas de pan cateto preferiblemente
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite de oliva virgen extra

Equipamiento

  • - Cuchillo afilado
  • - Tabla de cortar
  • Sartén grande
  • Cucharón
  • Batidora (opcional)
  • Tostadora o parrilla

Elaboración
 

  1. Calienta aceite de oliva en una sartén grande.
  2. Corta la cebolla y el apio en trozos pequeños y sofríelos a fuego medio hasta que la cebolla esté transparente.
  3. Trocea los tomates y agrégalos a la sartén. Cocina durante unos minutos removiendo de vez en cuando.
  4. Añade los pimientos picantes al gusto.
  5. Vierte el caldo de verduras, ajusta la sal y la pimienta, y deja cocinar a fuego lento durante 15 minutos.
  6. Si prefieres una textura más fina, tritura la mezcla con una batidora.
  7. Cuece los huevos directamente en la sopa hasta que estén hechos.
  8. Tosta las rebanadas de pan y colócalas en los platos de servir.
  9. Vierte la sopa caliente sobre las rebanadas de pan y sirve de inmediato.

Nutrición

Calorías: 338kcalCarbohidratos: 53gProteina: 10gGrasa: 10gGrasa saturada: 2gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 5gGrasa Transgénica: 0.01gColesterol: 7mgSodio: 1101mgPotasio: 760mgFibra: 7gAzúcar: 13gVitamina A: 1399IUVitamina C: 56mgCalcio: 134mgHierro: 3mg

Video

Notas

La Acquacotta es más que una sopa; es una expresión de la tradición culinaria toscana. Su sencillez permite experimentar con ingredientes frescos y de temporada, adaptándola a diferentes gustos.
Disfrutar de este plato es como hacer un viaje a las colinas de la Toscana, donde cada bocado evoca la historia y la autenticidad de una cocina sincera y honesta.
Anímate a preparar esta receta en casa y descubre cómo lo simple puede ser extraordinariamente delicioso. ¡Buon appetito!

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